連日続いた酷暑、少しおさまったかな？と思いきや今度は台風…。これじゃあ気の休まる暇もありません。身体がダル重で、朝起きるのも一苦労。きちんと栄養摂って仕事に向かいたいけれど、朝ご飯の用意もおっくうな日々でございます。
そんな時の私の対策は、一人朝活です！「朝活」と言えば…英会話、ヨガ、朝食ミーティングなどなど、仕事や勉強、趣味の活動をする人が多いのではないでしょうか？最近では、さまざまなジャンルの習い事が朝の時間から活発なようです。それも楽しい。けど、この時期私が行う朝活は「誰かと一緒」ではなく、「一人」です。なぜなら、湿気と熱気ですでにぐったりしていて、誰かとおしゃべりするのも疲れるから（苦笑）。なるべく体力を温存したまま、朝食で元気をチャージする、それが私の夏の朝活です。
幸いにも、川崎には朝からオープンしているカフェがたくさんあります。その中の、私のおすすめを一軒ご紹介します。
アトレ川崎のリニューアルで新たにオープンした「CAFÉ NOLITA」。
平日は朝8時オープン。モーニングの時間は、トーストとドリンク（コーヒーor紅茶）のセットがなんと290円（税別）！安い！さらに嬉しいのは、トーストの種類です。ピザトースト、フレンチトースト、アボカドトースト、パンプキントースト、クロックムッシュと、5種類から選べます。ふつうお得なセットだと、トーストもプレーンだけとか、ちょっと残念な品揃えってことが多いですよね？5種類から選べて、このお値段は素晴らしい。
私は今回、健康美容も考え、アボカドトーストをチョイス。さらにちょっと贅沢して、別料金になりますがニューヨーククリームマッシュルームスープも追加。それでもたった490円（税別）ですよ！
トーストは温めなおしてくれるので、サクサクトーストの上にアボカド&チーズがトロけてたまりません。スープも身体に染みわたるクリーミーで優しい味わいです。出社前の充実したひと時。忙しなくなりがちな朝だからこそ、ゆったりのんびり自分のペースで朝食を食べる…気持ちが落ち着いて、ふつふつとやる気が沸いてきます。
ふと周りを見ると、同じような出社前のビジネスマンがちらほら。みんなゆったりと、本を読んだり、音楽聞いたり、ボ～っとしたり。一人朝活なのに一人じゃないような、勝手に仲間意識を感じて、心の中で「お互い頑張ろう！」と檄を飛ばします。
無理しない頑張らない、疲れやすい季節だからこそおすすめの、夏の朝活でした☆
